COS'È LIFE 120

Studiato e ideato dal giornalista Adriano Panzironi e suo fratello Roberto, Life 120 è un regime di vita e stile alimentare basato sulla capacità dell'organismo di ottenere energia dai grassi e ricostruzione della matrice cellulare (cioè di ogni tipo di tessuto) dalle proteine, verdure e tutti gli alimenti (esclusi cereali) che hanno accompagnato l'alimentazione dell'uomo, nei primi giorni della sua comparsa sulla terra.

A basso indice glicemico con quasi totale esclusione di carboidrati (che in realtà sono come zuccheri per il nostro organismo) a eccezione di poca frutta a stomaco ben pieno, per non scatenare reazione insulinica.

È esattamente il contrario della nostra dieta mediterranea che si basa sul consumo di zucchero a lenta o veloce combustione e dove la classe medica invita ad abbinare un basso contenuto di grasso. Però con questa tipo di dieta (mediterranea) il grasso si accumula, in quanto il metabolismo degli zuccheri ha sempre la precedenza, creando varie patologie in base alle proprie predisposizioni ereditarie e all'ambiente.

Nel pratico con Life 120 si mangerà uova, carne, pesce, formaggio stagionato (almeno 20 mesi), ricotta grassa, verdura (patate e legumi esclusi), frutta fresca e secca (poca), vino rosso, burro, panna e olio e grasso di qualità, caffè (1), fruttosio e stevia per zuccherare. Niente fumo e super alcolici.

A causa delle scarse proprietà dei cibi di cui ci nutriamo nei tempi odierni, la vera dieta Life 120 richiede anche di integrare gli alimenti con Vitamina C e D, il famoso ORAC SPICE (un miscuglio di ingredienti vegetali quali curcuma, chiodi di garofano, cannella, origano, zenzero, pepe) e altri integratori naturali consigliati. Prodotti già preparati e venduti dall'azienda Life 120.

Aggiungiamo anche l'esercizio fisico giornaliero basato sul sistema Life 120 dove si lavora sulla muscolatura normalmente meno sollecitata della ginnastica tradizionale, che insieme ad una precisa integrazione come pocanzi menzionata, fatta di dosi significative ma innocue per lo più di vitamina C e D, Omega 3, melatonina, spezie per la disbiosi intestinale,ecc., nel suo insieme costituiscono lo stile di vita Life 120.

COSTO:

Più volte Life 120 è stata criticata e messa sotto accusa per l'alto costo degli integratori da essa venduti, ma in realtà è corretto far notare che lo stesso Adriano Panzironi ammette che è possibile prepararli autonomamente, abbattendo così in modo considerevole i costi.

In effetti ci sono distributori affidabili che vendono svariati prodotti tra i quali la vitamina D e vitamina C in polvere, a prezzi davvero competitivi, ad esempio fra i siti più conosciuti e apprezzati dagli italiani: BulkPowders.

Oppure le spezie dell'ORAC SPICE è possibile acquistarle al supermercato, macinarle e miscelarle in proporzione secondo le dosi originali da assumere quotidianamente (8 compresse da 1000 mg):

• Curcuma: 3016 mg.
• Chiodi di garofano: 1160 mg.
• Cannella: 1160 mg.
• Origano: 1160 mg.
• Zenzero: 1160 mg.
• Pepe: 344 mg.

In realtà ciò che incide maggiormente sul costo della dieta Life 120 è dovuto principalmente al tipo di alimenti. I carboidrati (come il classico piatto di pasta) hanno un costo irrisorio, mentre l'alimentazione a base di carne e pesce, uova e vedure di ottima qualità, è la più costosa, specialmente se seguita dall'intera famiglia. Per quanto riguarda l'impegno in cucina è abbastanza elevato e per chi di suo non è un amante della carne e del pesce o verdure dovrà superare anche questo scoglio.

Inoltre, se siete persone socialmente attive, dovrete costantemente resistere alle scorpacciate di pasta, pane, pizza, dolci ecc. da parte di amici e parenti, problema da non sottovalutare.

FUNZIONA?

Le testimonianze di chi l'ha provato con serietà, vedono una quasi totale predominanza di coloro che sono a favore di questo dieta e ne parlano più che bene. Alcuni affermano che anche senza integratori si ottengono ottimi risultati.

Altre affermazioni riconoscono che per le patologie importanti dove si sono subiti grossi danni ci vuole più tempo e bisogna più che altro mirare al miglioramento. Le patologie minori si risolvono in tempi molto brevi. Il periodo inziale della dieta è il più duro dove si fa sentire la mancanza dei cibi preferiti e chi (ogni tanto) cede alla tentazione e poi sta male si rende conto in modo evidente della differenza con il Life 120 o senza.

Se il vostro obbiettivo è solo quello di ritrovare il vostro peso-forma naturale, il "popolo" Life 120 afferma che non c'è nessuna dieta rapida ed efficace come l'astinenza da zuccheri e carboidrati, per obbligare il vostro corpo a consumare i grassi in eccesso. Quindi anche se non nasce come dieta dimagrante, per molti di loro è risultata assolutamente strepitosa in tal senso.

Sarebbe da sconsigliare a chi non ha recentemente appurato con una TAC (o altro sistema diagnostico) la sua situazione con eventuali tumori in corso. Lo stesso promotore, il giornalista Adriano Panzironi informa che in questo caso le proteine dovrebbero essere drasticamente ridotte (continuando con l'astinenza da carboidrati) con digiuno e poi l'assunzione di succhi di verdura a foglia verde. Per cui chi lo intraprende senza precedenti indagini lo fa a suo rischio.

Sono sempre più numerosi i medici che approvano questo tipo di dieta o che apprezzano il lavoro di Panzironi, soprattutto nel promulgare il fatto che in questo ultimo secolo è stato davvero esagerato il consumo di carboidrati e zuccheri, che tra l'altro sarebbe parte della causa del cattivo stato di salute della popolazione in generale.

Se date un occhiata su internet, potete trovare il libro Life 120 a prezzi modici.

 

Buona consultazione rapida nelle nostre altre pagine!!